新視力4殺手：
字小、近距離、手晃、長時間
長時間盯螢幕為何會對眼睛造成傷害？共有４個過度用眼錯誤情境，若未及時導正恐加重眼睛負擔
1）字小
最新美國視光與視覺科學雜誌研究指出，以手機閱讀網頁字體平均僅有報紙的30%~80%大小。
2）近距離
低頭族離手機的距離比閱讀書報時還近8.6公分。
3）手晃
若在通勤時使用手機，在晃動的情況下緊盯住螢幕，眼睛必須不斷的瞬間調整視軸距離，易造成眼睛不適。
4）長時間
長時間盯螢幕容易忘記眨眼。
黃維仁醫師解釋，在字太小、太近、晃動的情境下緊盯螢幕，會使睫狀肌在長時間處於緊張狀態；不僅如此，長時間用眼而忘記眨眼也易導致乾眼不適、影響平日生活品質，因此提醒民眾，平日就應提高護眼自覺。
